飲酒

適度だと、糖尿病のリスクが軽減するらしい
http://sankei.jp.msn.com/life/body/100526/bdy1005261235007-n1.htm

オランダの研究結果です


2010.5.26 12:34
　健康な成人が1日にグラス1～2杯のアルコール飲料を摂取した場合、まったく飲酒しなかった人と比べて、特定の
糖尿病の罹患率が低いとするオランダでの研究結果が25日明らかになった。
　研究は、オランダ国立公衆衛生環境研究所と同国の複数の科学・医学関連の研究施設が、主に40歳以上の人々がかかる「Ⅱ型糖尿病」に焦点を当て、成人3万5000人を対象に
10年間にわたって実施。
　その結果、健康的な生活に加えて適度の飲酒を続けた人たちは、アルコールを完全に控えた人々と比べて２型糖尿病に
かかる割合が40%低かった。
　同研究では「適度な飲酒」量について、女性の場合は１日
最大グラス１杯、男性の場合は同２杯と定義している。また
　「健康的な生活」については、バランスの取れた食生活と適度な運動を行うこと、肥満を予防し喫煙をしないこととしている。（ロイター）
これからの時期は美味しいものね、、
飲みすぎは要注意、適度な運動と禁煙ですね