乳がん

【6月28日 AFP】マグロやサケ、イワシといった脂肪分の多い魚を、週1～2回
食べることによって、乳がんの発症リスクを減らすことができるとの調査報告書が、
27日の英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（British Medical Journal、
BMJ）で発表された。
　支那を拠点にする調査チームは、米国、欧州、アジアの計80万人以上の健康状態を
監視し、食生活を記録した26件の先行研究を分析した。
　脂肪分の多い魚は、免疫システムや血管活動、脳内化学物質の伝達に関係する
「n-3系多価不飽和脂肪酸（n-3 PUFA）」を豊富に含んでいる。
　分析の結果、n-3 PUFAを多く摂取する女性は、摂取量が少ない女性と比べて
乳がん発症リスクが14％低かった。
　統計的に見ると、n-3 PUFAを1日0.1グラム多く摂取するごとに、乳がんリスクが
5％下がっていた。日常生活に置き換えると、これは脂肪の多い魚を1週間に
1～2食分食べることに当たる。(c)AFP
支那で拠点なんて、、、なんて気の毒な、、、
そう言えば、最近イワシ食べてないなぁ
アンチョビもオッケイかね
調理法は問わないのかなぁ
乳がんは転移するのが肺にも近いから、早期発見が何よりいいけど
今は、切除しても再生技術がいいらしい
なので保険は、まとめてもらえる方がいいらしい
ガンと診断されて、お金がもらえるやつね
あと保険によっては、胸の再生も出るのがあるとか、、、
もしなっても再生はしたくない派ですが
こればっかりはなってみないとわからないからなぁ
��．５ｍｍくらいのものでも放っておかないように
親が乳がんの人やがんの家系の人は半年に1回の健診では
足りないので、３カ月に１回でもいいくらい
というほど、なる確率は高いので健診は怠らないように
どうぞ