Coffee four

利尿作用否定ですか？



【2月5日 Relaxnews】コーヒーを飲むと体内から水分が失われると
言われてきたが、コーヒー愛好家たちは心配しなくてもいいかもしれない。最近発表された研究によると、コーヒーは水と同程度の脱水作用しかないというのだ。
米バーミンガム大学（Birmingham University）の研究チームは、
健康な男性50人を対象に実験を行った。3日連続で被験者の半数には
コーヒーを1日4杯、残りの被験者にはコーヒーの代わりに水を4杯
飲んでもらった。両グループは適切に管理された食事をとり、歩行以外の運動をしないように指示された。10日後に2つのグループは入れ替わった。
その後、さまざまな科学的手法で被験者の体内の水分量を測定した結果、2つのグループ間で差は認められなかった。
この結果は女性にも当てはまるのだろうか。研究チームによると、女性の
場合は血中ホルモンが男性とは異なる影響を及ぼす可能性があるので、はっきりしたことは言えないという。
今年1月9日に米オンライン科学誌プロスワン（PLOS ONE）に発表された
この研究論文はこちらで読むことができる（英語）：http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0084154
■コーヒーの健康効果
モーニングコーヒーを愛すべき理由は他にもある。米国立がん研究所
��National Cancer Institute）が2012年に行った研究によると、
カフェイン入りか、カフェイン抜きかにかかわらずコーヒーを飲む高齢者は、コーヒーを飲まない人よりも寿命が長かった。
また、2012年にドイツのルール大学ボーフム（Ruhr University Bochum）の
研究チームが行った研究では、コーヒーは否定的な考えを取り除き、心をポジティブな面に集中させる可能性があることが示されている。
また、2011年に内科専門誌「アーカイブス・オブ・インターナル･メディシン
��Archives of Internal Medicine）」で発表された、米国の5万人以上の女性を
対象に実施された研究によると、コーヒーを1日に2杯以上飲む女性はうつになる
可能性が低いことが分かったという。その理由は明らかになっていないが、
研究チームはコーヒーに含まれるカフェインが脳内の化学反応に何らかの影響を与えているのではないかとしている。(c)Relaxnews/AFPBB News
利尿作用があるので、体外に不必要なものがあるなら
排出されてしまうのだけど・・・
ふむ
まぁ、、、うつにならないのはいいねｗ
ソープもコーヒーを飲んでみたらいいのに。。。(´・ω・`)
ダイエット効果もあるので、やっぱりはずせないですが、、、
脱水作用とは、初めて聞いたでござる
人によってはこの排出が多いかもしれないからかな
水と一緒というのが
もうね・・・